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Aufgabe: Nippelfolter

Aufgabe: Nippelfolter
  • Dauer: 2:48
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  • Datum: 07.10.2013
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Schwierigkeit: Nippelfolter…dazu brauchst du Klamern, Schnürsenkel oder Spezialklammern mit Kettenfäden, Gewichte (je nachher Trainingsgrad)
wer keine Gewichte hat, schaue sich doch mühelos mal im Baumarkt um…

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