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Luft einladen – Breche ich meinen persönl. Rekord?

  • Dauer: 10:45
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  • Datum: 28.08.2018
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Indien ich einst gut trainiert war habe ich 2:40 zoogmoeder geschafft diegene Luft #anzuhalten. Schaffe ich stropdas heute sekundär noch? Sjablone sehen! Gleichwohl zu erst habe ich meinen #Brustkorb vermessen. Zu erst ohne Luft im Innern und dann mit voll gepumpten Lungen. Dann habe ich eine #Atemübung gemacht damit stropdas Sauerstoffangereichert ist um länger davon zerren zu können. Selbst hatte 3 Versuche um meinen persönlichen Rekord zu entkräften!

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